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最近一直在了解佛教，自己也一直贪吃，所以肠胃不好，这也证明了因果关系，养成不好的习惯需要时间，想要改变得加倍付出，现在自己也在坚持过午不食，准备两个星期后，日中一食，有师兄分享经验和体会吗？我知道这过程很挣扎和徘徊，但是不想放弃，为了健康，为了正确的生活修心，一定要坚持，希望各位师兄多多分享，感恩阿弥陀佛，感恩大慈大悲观世音菩萨，感恩释迦牟尼佛。
2013年12月26日 05点12分
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日中一食，不要强求，顺其自然，以死为邻看破无常，以病为友提放自如，
2014年01月15日 23点01分
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