1楼~~ 扔~

我们总会遇到一些人，他们负面情绪总是让我们不快乐。我们躲避不开，我们必须学会和他们相处。 迟上的心理学课堂教您在与社会和睦相处~~教您提高心理防御能力~~

我们总会遇到一些人，他们负面情绪总是让我们不快乐。我们躲避不开，我们必须学会和他们相处。 迟上的心理学课堂教您在与社会和睦相处~~教您提高心理防御能力~~

∷迟上的心理学课堂∷-------------------------- 第一讲 -------------------------- 六种实用的心理防身术我们总会遇到一些人，他们负面情绪总是让我们不快乐。我们躲避不开，我们必须学会和他们相处。除了投降我们还有别的选择！应对“负面人”，我们需要掌握下面六种心理防身术：1. 学会中止　　喋喋不休的抱怨，没完没了的批评，是负面人有力的杀伤武器。但是，如果不是你送上倾听的耳朵，这些话也不会冲着空气说。当负面人过度占用你的宝贵时间的时候，一句：“对不起，我还有工作要做”，是一种再自然不过的正当防卫手段。2. 学会不争论　　负面人往往非常善于进行各种争论，不论事情大小。当你对他们的观点进行反驳的时候，不仅给予了对方他们所需要的注意力，还给予了他们宝贵的发挥自己论战能力的机会。假如这个话题并不重要，说一句“也许你是对的”，然后继续自己的事情。3. 学会不纠缠　　当负面人找出各种理由来反对你或者给自己找借口的时候，你也许有一种很强的冲动去给自己找出更多的理由去驳斥对方，结果越来越纠缠不清。简单地说一句：“你错了。”或者“这个文件必须在某月某日前完成。”有时，“少就是多”，少说一些不重要的话，会让你那些重要的话不至被淹没到唾沫星里。4. 学会反常规　　负面人善于通过利用人际间的常规来使自己得到好处。所以，适当地违反常规可以有效地对付负面人。当负面人长篇大论地自怨自怜的时候，不要像往常一样去同情，而是说：“也许你确实缺少工作能力。”5. 学会就事论事　　不论负面人带有多么强烈的负面情绪和个人攻击的态度，和负面人讨论问题时，尽量坚持就事论事的态度。直截了当地表达你的感受，提出你的观点，去争取最好的结果。6. 保持心理距离　　当你过度为负面人而烦恼的时候，其实心理距离已经离负面人太近，近到你不能全面地看待这个人的优缺点了。而试着隔开一点距离，也许你就能发现他/她身上的优点，甚至可以让负面人的意见成为你的资源。当你能够以尊重的态度对待包括负面人在内的所有人时，你的爱心和宽容可以让你真正立于不败之地。

∷迟上的心理学课堂∷ -------------------------- 第二讲 -------------------------- “掩耳盗铃”能降低焦虑小时候曾嘲笑那个愚蠢的盗铃人，长大后才发现，我们每个人都充当过盗铃人的角色――闯祸了，用双手将眼睛蒙起来；心烦了，借酒精麻痹自己；被解聘了，对自己说这不是真的……所有这些都与掩耳盗铃有着“异曲同工”之处。　　通常情况下，每当遇到困难或不如意的事情时，人们大体会采取两种处理方式：一种是积极面对现实，想办法解决；另一种是采取逃避的方式来缓解内心焦虑。心理学将后一种方式称“心理防御机制”，掩耳盗铃便是心理防御机制的一种形式。　　心理防御机制的作用，既有积极的一面，也有消极的一面。作为一种调节心理的手段，如果使用得当，能够在一定程度上缓解心理应激，让人不至于因为过分震惊或过分悲伤而崩溃。但是，如果过分使用心理防御机制，便会造成消极逃避，贻误问题的解决，让自己陷入更痛苦的深渊，严重的，还会造成心理障碍。　　因此，当我们意识到自己在做类似掩耳盗铃的事情时，要提醒自己适可而止，切不要因过分逃避而让自己陷入更大的困境中。

汗强!汗强!没看出来迟上SAMA还精通心理哇!!!不爽时就找你开导啦,嘿嘿...

道理一套一套滴貌似还比较深奥!!!呵呵...不爽时就找你开导啦,嘿嘿...

迟上啊~~！！！你尊得强。。我狂汗个~~LOGO做好了吗？？

∷迟上的心理学课堂∷ -------------------------- 第三讲 -------------------------- 十二星座心理分析之白羊白羊心理：我自认为是一个喜欢自由而又充满活力的人，我想做的事情一般马上就去做，大概除了秘密，心里一般也不会有不愿意跟人家说的话。我的性格，有时候会被人觉得有些冲动，但还好朋友们都觉得我还不错。我经常跟朋友们讲自己的心事，每一次讲出来我都可能会十分的激动，这时朋友们也会在旁边安慰和鼓励我，最使我吃惊的是，我也经常能听到朋友们不为人知的秘密。有时候我自己也会自认为有些急噪，想做的事情一旦做不了，就会觉得很不舒服，是一种说不出的难受。我是一个受不了束缚的人，没有事情可以长久管教着我。

∷迟上的心理学课堂∷ -------------------------- 第三讲 -------------------------- 十二星座心理分析之金牛 金牛心理：我喜欢搜集各种自己喜欢的东西，可能仅仅只是搜集而已，因为搜集来的东西也许很少会被使用掉，甚至有时候就再也没有去看过。我也会觉得别人有时候很不可思议，自己的东西竟然也能毫不爱惜，有些并不糟糕的东西，一甩手就会被扔掉，或者是换掉，这些行为也许并没有错，大概是错在我，可能是我对自己的东西太有感情了。有时我也会发脾气，但那大多是为了不被别人触动我自己认为宝贵的东西。也许向来就有一种执着，一直拥护着我的信念。

∷迟上的心理学课堂∷ -------------------------- 第三讲 -------------------------- 十二星座心理分析之双子 双子心理：我觉得我也是一个充满活力的人，却不知为什么，有时候我也会觉得自己很累。我喜欢交朋友，也喜欢运动，还喜欢好多新的东西。我总想不到新朋友为什么这么快就会喜欢我，但是很快我又觉得这个新朋友跟我还是有一些说不出的距离，尽管我们关系很好，但有时却又会觉得两人相处很平淡。我也总会忘了坚持做一件已经做了好久的事情，可能只是因为我某一天的坚持不下去。还有那些经常接触的新事物，三两天前能使我感到满足的喜悦，而后却又让我觉得不过如此。可能这世界上真的允许有两个极端的对立面，那么我会觉得我真的理解了这个世界。

∷迟上的心理学课堂∷ -------------------------- 第三讲 -------------------------- 十二星座心理分析之巨蟹 巨蟹心理：也许我不是真的特别喜欢和向往家庭，但是我能感觉到我还有一份十足的爱心。我深爱一切生命，就好象我深爱着自己。生命的活力能让我感到兴奋，生命的枯萎会使我感到忧伤。我最享受在关心别人之余，别人回报的一丝微笑。看着别人家可爱的小孩，我会想去摸一下那胖胖的小脸。遇到在街边流浪的小狗小猫，我也会从心里感到那无助的可怜与生命的悲哀。我好象担心一切可怜的事物，不明白世界上为什么总有无辜的生命在受苦。并非任何事我都想不到自己，我也会希望完美的爱情，因为它能使两个人都幸福。

∷迟上的心理学课堂∷ -------------------------- 第三讲 -------------------------- 十二星座心理分析之狮子 狮子心理：我不大认为我像很多人所说的那样喜欢权利，也不似各种评论中认定的爱指挥别人。我跟朋友们的接触，以及之间的集体行为，向来就是一种默契。也许是我更喜欢下结论，每一次团体决策中我都会最先发表看法，好在朋友们大多也都支持我。有时候看起来好象整件事情都是我在操控，但事实上我并不认为有谁会比我做的更好，我所做的一切都是为大家负责。有时我也会严格要求自己，这样才能在某些重要事情上同样的要求别人，这也是为了大家好。我不了解胆小鬼是什么，我只知道任何事都必须有人做，而且我可能做的更好。

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∷迟上的心理学课堂∷ -------------------------- 第三讲 -------------------------- 十二星座心理分析之处女 处女心理： 跟所有人知道的那样，我喜欢完美，但又不是任何事都追求完美。我不像大家所说的那样一定有洁癖，只是我觉得有些事情必须认真一点才好。我想做的事情，一定都要做的很好，而我想说的话，一定会考虑后才能出口。有时候我会不喜欢非对称的东西，因为那使我感觉很别扭，就好象一个花瓶摆在了桌子边，而我可能担心什么时候它会掉下来。我从不说我信仰绝对，但有些事情我一定认真负责。 ---------------------------------------------------------------

∷迟上的心理学课堂∷ -------------------------- 第三讲 -------------------------- 十二星座心理分析之天秤 天秤心理：我是一个需要和朋友们互相依赖的人，朋友们对我的帮助十分重要，而我也时时找机会回报着我的朋友们。我的生活安定，不乏快乐，并且平常心是我一直的目标。和朋友们相比，我开不了太多的玩笑，但是我们总能形成一个快乐的团体，这一定和朋友们信任我是分不开的。可能我是一个心灵脆弱的人，我不愿看到朋友之间会起什么争执，更不原想象这种事情也会发生在我身上。有时候我也会说出晦涩难懂的话，来面对朋友们问我对某件事情的看法，其实我的心里已经想了很多答案，却发觉没有哪句话可以将所有意思通俗简单的表达出来。我对事情一向看的很开，只是这世界总会有麻烦让我很难明白。

∷迟上的心理学课堂∷ -------------------------- 第三讲 -------------------------- 十二星座心理分析之天蝎 天蝎心理：我并不是一个孤独的人，我也有朋友，孤独的大概是我的心。我喜欢叛逆的思想，但很少实践叛逆的行为。有人感叹我像一头狼，可事实上所比喻的却好象全是狼的优点。我庆幸被别人认为很神秘，因为这意味着别人会尽可能的想了解我。我的目光也会察觉到别人不了解的地方，大至事物，小至人心，我似乎真的很像狼。我的耐心有时也超乎自己想象，一旦了解艰难困苦的意义，我也就会越变越强。我不明白自己带给别人的是哪种印象，有可能是我不懈的拼搏，也可能是我拒绝平庸的狂。

∷迟上的心理学课堂∷ -------------------------- 第三讲 -------------------------- 十二星座心理分析之射手 射手心理：我是一个充满激情的人，拥有对一切事物都不断追求的想法，同时也爱好我所接触的一切事物。我的心脏可以证明我一直在运动，我的活力也不会逊于其他人。如果我喜欢，我会做好我想做的事情，如果我不喜欢，对于有些事情我可以马上放弃。我好象总能保持我的乐观，并且也用它来帮助别人，朋友们由此似乎也都给予我很棒的评价。可能有时候我会因为自己想法的原因，而对某些事情采取了一些不当的方法，导致一些麻烦产生，不过我一直都是在努力改正了。面对我所接触的事物，我要做的还有很多。

∷迟上的心理学课堂∷ -------------------------- 第三讲 -------------------------- 十二星座心理分析之魔羯魔羯心理：我不了解我跟别人有什么不同，倒也奇怪为什么别人总说和我不一样。我按照自己的想法与原则做自己的事，总不认为我这样和别人会产生哪些不同，大概是别人的顾虑会比我多一些吧。我做事也会讲究认真负责，但不会要求一切都必须绝对。我只知道我要把一切都尽可能做好，而那些花里胡哨的想法可能会给我带来不必要的麻烦。我真正喜欢按照自己的想法做事，因为我最了解我自己。

∷迟上的心理学课堂∷ -------------------------- 第三讲 -------------------------- 十二星座心理分析之水瓶水瓶心理：我是一个满怀新思想的人，所有新思想的大部分都源自我本身。我有各种特别的爱好，也有很多异于常人的想法。我向来都认为自己是个聪明人，且不管朋友们都是这样认同我的。我总能够发现在某个事物上所不为人知的乐趣，也总觉得我在对某件事物的看法上，拥有别人没有的深度。我也会喜欢学习，学习我所喜欢的，尽管有些东西看起来对我没有多大用处，但是仍可以丰富我的思想。我运用我的思想为自己服务，同时也用来和朋友交往。我喜欢思索延伸性很高的问题，也总爱提出建设性的想法。