1尽量少出门：由于雾霾天气中存在着大 小颗粒物，严重危害身体健康，颗粒物进入身 体后会粘附在呼吸道，造成支气管炎，咽炎。 尤其是抵抗力相对比较弱的老年人和患有呼该减少出行，或户外运动时 应戴口罩防护身体。
2晨练应限制：有很多人比较习惯晨练， 其实这对于人体来讲，时间并不是很正确，由 于早晨处于空气交换环境，空气质量很差，尤 其是雾霾天气，呼吸道容易受到刺激，在锻炼 时容易诱发呼吸道和心脑血管疾病。
3 做好个人卫生，出门后进入室内要洗脸 ，漱口，换掉外出时穿的衣服去掉污染的残留
4饮食方面有讲究： A多喝水，加快身体的新陈代谢 B饮食上我们应该尽量避免辛辣刺激食物 的摄入，对于冬季爱吃火锅的人群应尽量较少
C饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，银耳， 梨，柿子，百合，萝卜，荸荠等润肺食品

5这种天气外出请不要呼吸。

熊孩子为什么逢贴必噜啦啦？

渣渣路过。

啊。又是你啊。

熊孩子终于挂到城门楼子上了，我怎么能不来看看呢

嗯嗯，知道了

还有最好不要戴隐形眼镜。
-_-_-情人眼里出稀屎。

建议出门不要呼吸

不要呼吸不要呼吸不要呼吸不要呼吸

建议大家去买猪鼻子～

鸡肉味嘎嘣脆 去掉头和内脏就可以吃了[喷] [大拇指]
　　　 (・ิω・)ノิิ摘下，
　　　 (・ิω・ิ)安上，
　　 　(・ิω・)ノิิ摘下，
　　　 (・ิω・ิ)安上，
　　 ╰ิิ(・ω・)ノิิ两边都摘下，
　　　 (・ิω・ิ)安上。。。
　　 ╰ิิ(・ω・)ノิิ两边都摘下，
　　　 (・ω・)卧槽。安不回来了。

哎哟 熊孩子这么好呀

你是熊真？

噜啦啦，卟噜卟噜卟噜