身体素质与肌肉大块与否有一定联系，但不绝对，比如德约科维奇，玩网球的人看他比赛都会发现他的身体韧性很好，但是他块头大吗？绝对不大，最起码和死对头纳达尔比起来，小德身体绝对是瘦小的了，连他自己也承认自己瘦小，但是他的技术全面（除了高压）之外，这就与他的核心力量有关了，我在网上看过他脱下上衣时的样子，腹肌很明显，说明小德肯定加强过腰腹力量；身体韧性好，说明肯定练过核心力量。但是他还是很瘦（有氧运动）。
下面说下巴萨，都说巴萨地面配合好，但是巴萨球员都不高大，看起来没什么肌肉，但是，他们的身体素质绝对不差，因为差的话那些技术动作做不出来，（看看北欧国家那些大块头的技术动作）我们也可以参照C罗和小罗半裸的身体，看看他们的肌肉。我不知道巴萨队员平时去不去健身，练不练核心力量，但是我知道恒大的张琳芃和埃尔克森是经常去健身房的，埃神和张5的头球大家应该注意到是比较强的，能够在空中伸展自己的身体，这就是平时练出来的效果。
所以在竞技对抗中（除了拳击之类）身体素质好不好，不是看肌肉大不大，个子高不高，而是看要看核心力量。如果核心力量练好了，肌肉线条肯定就有了，但是，肌肉大块，绝对不代表有竞技身体素质，施瓦辛格和史泰龙就是个好例子

一般的竞技运动，腰腹是纽带，腰腹力量弱的基本上都歇菜

叉腰肌？

小德的体能超强，而且耐性好，连续作战5个小时，毫无疲态，越战越强，韧性十足，很多对手都被他拖垮，这是我对他的最深刻印象。他的比赛特点是经常慢热，第一第二盘输掉了，然后连赢三盘逆转，这归结于他超强的体能和超强的心理韧性。

擦