护士走路太多了，现在累的脚底前掌疼。这两天中午跳绳一千个
跑步吧
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level 7
Leo季安缘 楼主
晚上还想去跑步，现在在泡脚，希望脚底能好点。
现在是走路都疼的节奏[]
2013年12月17日 10点12分 1
level 13
张飞卖猪
得休息，
2013年12月17日 10点12分 2
Leo季安缘
没有休息，明天还要加班的节奏。。预计明天会忙死
2013年12月17日 12点12分
level 9
健身还是健身
可能是跳绳跳的，习惯了就好了，
2013年12月17日 11点12分 3
Leo季安缘
可能是我走路有点多吧。这两天又有坚持运动。现在右脚脚前掌中间有个厚茧子┳＿┳
2013年12月17日 12点12分
level 4
玉龙户外阿狼哥
注意运动量。
2013年12月17日 11点12分 4
Leo季安缘
运动量真心不大。。就是走路太多了。从早上七点半去上班，然后一直走到中午下班。。这两天好忙啊
2013年12月17日 12点12分
玉龙户外阿狼哥
回复 Leo季安缘 :护士工作不易啊
2013年12月17日 13点12分
Leo季安缘
回复 玉龙户外阿狼哥 :跳绳跳的小腿疼，怎么办。我在减肥，得坚持运动。有什么好的方法吗
2013年12月19日 05点12分
玉龙户外阿狼哥
回复 Leo季安缘 :跳绳之前，也要做一下热身，拉拉小腿的肌肉，活动一下用到的关节。你挑1000个，跳之后必须做拉伸，小腿，大腿都要做。你小腿疼，我分析一个是量大了一点，你可以减点量，另外就是做好小腿的拉伸。
2013年12月19日 06点12分
level 7
gdd378088510
不上图？
2013年12月17日 11点12分 5
Leo季安缘
上什么图
2013年12月17日 12点12分
gdd378088510
回复 Leo季安缘 :护士装
2013年12月17日 13点12分
level 14
孤星大人
换双鞋
2013年12月17日 11点12分 6
Leo季安缘
运动鞋。。是最适合走路的吧
2013年12月17日 12点12分
level 7
Leo季安缘 楼主
刚跑步回来。4.38公里[]越跑越慢的节奏。。今天真心累啊！
2013年12月17日 12点12分 7
level 7
Leo季安缘 楼主
跑的大腿根儿疼。这是缺乏运动的表现吗
2013年12月17日 12点12分 8
健身还是健身
别跑太猛了哦
2013年12月17日 14点12分
Leo季安缘
回复 健身还是健身 :[委屈]是缺乏锻炼。
2013年12月19日 08点12分
level 14
老牛583
[啊]这个，这个头是……
2013年12月17日 13点12分 9
Leo季安缘
[惊讶]什么头
2013年12月18日 05点12分
老牛583
回复 Leo季安缘 :[啊]这个头像是……
2013年12月18日 05点12分
Leo季安缘
回复 绝版老牛 :红色的嘴唇。。
2013年12月19日 05点12分
level 10
为江山美人搬砖
你这是身体太弱了，
2013年12月18日 06点12分 10
Leo季安缘
缺乏锻炼吧。运动初期要注意什么？我现在小腿肌肉疼。现在是每天一千个跳绳，加跑步有时候跳操
2013年12月19日 05点12分
level 11
跑步鱼🍗
唉，护士[惆怅~]
2013年12月18日 06点12分 11
Leo季安缘
[冷]同道中人么
2013年12月19日 05点12分
跑步鱼🍗
回复 Leo季安缘 :有男护士不？？
2013年12月19日 11点12分
Leo季安缘
回复 msjjf :有的。不过少
2013年12月20日 04点12分
跑步鱼🍗
回复 Leo季安缘 :护士确实挺辛苦，加油吧
2013年12月20日 05点12分
level 11
跑者钝剑
如果把平时走路也当成锻炼的话，感觉就没有必要跑步了。
PS:
北京有个叫形如玲的护士，越野跑非常厉害。
2013年12月19日 07点12分 12
Leo季安缘
关键是天天走，累成狗，就是不见瘦啊。。反而越来越胖。实习后真的胖不少呢。可能和我平时吃得多有关。今天减肥的第九天了。坚持锻炼！
2013年12月19日 08点12分
跑者钝剑
回复 Leo季安缘 :还是管住嘴吧，尤其是热量高的垃圾小零食。
2013年12月19日 08点12分
Leo季安缘
回复 跑者钝剑 :我都不吃了。以前也不吃零食。现在就是吃水果，喝粥。实在没力气会吃主食。
2013年12月19日 09点12分
level 11
跑者钝剑
跑步最适合四肢不勤的文职人员。
2013年12月19日 07点12分 13
level 14
饮茶品人生💯
我问一个问题，做皮试的针可以给不同的病人打而不换针头吗
2013年12月19日 07点12分 14
wlzlqn
应该不符合操作程序吧！
2013年12月19日 08点12分
饮茶品人生💯
回复 wlzlqn :我住院的时候，一个针管给好几个人同时用，我说你不换根？ 护士说皮试没事的不传染
2013年12月19日 08点12分
Leo季安缘
当然不可以。会交叉感染的。针头一个病人用一次，用完了要扔掉的
2013年12月19日 08点12分
Leo季安缘
回复 №鱼得水♂ :这是有多穷啊。。针头都换不起。不管什么针头，一个病人用一个这是常识。他们可能觉得只是皮下注射，不接触血液，觉得没事。那护士好缺乏无菌观念啊
2013年12月19日 09点12分
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