求助！跑步一年多了，最近却越跑越累！
跑步吧
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躺在衣柜里的猫 楼主
去年五月开始跑的，几乎每天都跑，跑了大半年的五公里，后来慢慢加到九公里，偶尔跑到十公里，最近却越跑越累，一个小时八公里气喘吁吁小腿酸痛，以前跑都没问题的，怎么回事咧？
2013年12月11日 14点12分 1
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newyoung901119
来事了吧！
2013年12月11日 14点12分 2
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ICE黑冰
冬天的原因吧
跑步的同时还得分出体力对抗寒冷和大风~
2013年12月11日 15点12分 3
level 14
li_aoli
摆正心态，适当休息。
2013年12月11日 16点12分 4
level 10
whb2307
每天都跑？得休息下吧。
2013年12月11日 16点12分 5
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