level 6
我风车起步时候不知道肩膀怎么落地,常常是腿已经到前面了,手还撑着身体,上半身还是飞机撑姿势,还老摔肩,另外躺地上之后,就原地打转,身体转不过来
2013年12月07日 08点12分
1
level 9
砸到肩的话应该是没推手,原地打转应该没抢肩,注意这两点慢慢找感觉。其实风车不难的!加油吧
2013年12月07日 10点12分
5
抢肩,很多地方都见到,一直不懂
2013年12月07日 10点12分
回复 yyx1024 :往上压腰,把身体高度抬高,抢肩说白了就是转的时候肩膀往地上顶一下,依靠惯性就接起来了
2013年12月08日 00点12分