各位肌友帮个忙，做《８分钟腹肌训练》的最后一个动作时 - 哑铃吧 - RAT

各位肌友帮个忙，做《８分钟腹肌训练》的最后一个动作时

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qaz47213045 楼主

我在做《８分钟腹肌训练》的最后一个动作时，大腿根部的骨关节处每做一次就响一次，各位肌友，这是怎么回事，是骨关节出问题了？还是动作不对？怎么调整？谢谢大家！

2013年12月06日 04点12分 1

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