想求大神帮忙看看这样有没有效果 - 健身吧

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COLDVERYBT 楼主

23岁，1米75,80公斤，早晚各跑一次步，每次消耗170cal（调到8跑了20分钟），早饭两个鸡蛋，午饭正常吃7分饱，晚饭水果，坚持了一周感觉没什么变化，就是气色好了，上班族，天天办公室坐着

2013年12月05日 02点12分 1