level 2
今天试了10年的，教练话太多了，没跟上。晚上又试了06.之前一直跳05，喜欢这个性感的教练，所以跳06，但是后来也没跟上动作好快
2013年12月02日 14点12分
1
level 4
我一直跳的04，有点跳烦了。想换05，但是据说05运动量不行，也在考虑12
2013年12月04日 12点12分
6
level 2
05很好啊，一个小时的时间符合有氧运动时间。我打算跳完05再跳半小时04
2013年12月05日 08点12分
7
level 10
这两天先跳了05，感觉运动量不太够，而且，主要是动腰的，后来，又跳了07，跳到40分钟时，有点受不了了，哈哈，决定，先跳07吧，先把身上的肉减了，再来塑型。
2013年12月15日 02点12分
11
level 1
只会04的，还是几年前跟同学一起学的，现在想学新的了
2013年12月19日 07点12分
12
level 9
现在膝盖不好，只能跳05了，还得戴护膝在泡沫垫上跳，跳完了膝盖还是有酸痛感，按摩后消失，哎~
2013年12月26日 03点12分
15
那你就在垫子上再铺床褥子就行啦。我就是凉席上头铺褥子
2014年01月04日 14点01分
![[摇摇摆摆]](/static/emoticons/u6447u6447u6446u6446.png)
