【分享交流】——行气结合，阴阳平衡 - 易太极吧

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太极范英东楼主

外形催内气，外形也要平衡，练拳时不能只注重一边，要让身体的外形共同进步，不然也会阴阳不平衡，比如老是注意屁股收进去，胯就撑不开了，老是注意后背松下去，丹田气就会沉不下去，经常注意把重心沉到脚跟，脚掌就空掉了，所以练拳时不能只是注意一边，要阴阳平衡

2013年12月02日 02点12分 1

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记得师兄这样说，练拳要换换方法练，比如快拳和慢拳，比如高低，等等

2013年12月02日 14点12分 2