level 8
新人求关照 烟龄14年 前几年戒过几次 都是半途而废 一天不抽烟 浑身都软 嘴唇发干 头晕 嗓子也不舒服 还有表情都感觉很僵硬 听别人说吃糖 槟榔 瓜子 都试过了 没用 有哪位成功戒烟的大神给指点一下 怎样才能成功戒烟呢
2013年11月30日 11点11分
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level 13
去看这本书《这书能让你戒烟》，多看几遍，看懂了再戒烟，会容易一些。
2013年11月30日 12点11分
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看书也能戒烟
![[疑问]](/static/emoticons/u7591u95ee.png)
你也戒了吗
回复 天上猹 : 我就是看书戒烟的，今年3月3日戒烟，现在已经有270多天了。
2013年12月01日 01点12分
回复 笨笨小老鼠72 :厉害 都快一年了 现在还有戒断反应吗
2013年12月01日 03点12分
回复 天上猹 :早就没有了。
2013年12月01日 04点12分
level 10
我觉得当害怕大过对香烟的渴望的时候就可以了 毛主席也是晚年才戒烟的 我不是说我们也要到晚年才能戒烟 而是说怕死就不要抽 要抽就不要怕死
2013年11月30日 12点11分
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怕 但心里还有侥幸 说不定没事儿呢
2013年11月30日 13点11分
level 9
给家人说好你要戒烟，因为戒烟前一个星期可能脾气暴躁要好好自我控制
2013年11月30日 14点11分
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我脾气特别好 应该不会发火的 敢发火 媳妇直接把我灭了
2013年11月30日 15点11分
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戒前一天两包，现在戒50多天了。真想戒，充分做好心里准备，管好自己，思想决定行为，行为决定习惯，每天醒来做好坚决不碰第一根，谁让也不吸，一个礼拜下来就坚定多了。后续，喜怒哀乐不管啥事，都别碰它，吸了也不多一丝快乐，少一份痛苦，用自己身体满足所谓的快感，没必要。
2013年11月30日 18点11分
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谢谢 今天第一天
2013年12月01日 02点12分
祝贺你胜利第一天。朋友，戒烟有那么难吗？自己稍微用点心一天就过去了，继续加油。
2013年12月01日 12点12分
回复 为爱戒你 :嗯 加油 明天继续努力
2013年12月01日 14点12分
level 15
细细回想这段时间的戒烟过程，感觉到戒烟并不难，难的是自己说服自己戒烟！ 戒烟者开始戒烟不论早晚，只要您迈出戒烟这一步，您就是了不起的！ 持戒195天的我路过，特来看望。愿我们一起加油！想抽烟时就来吧里看贴回贴、转移注意力的同时又可以鼓励他人、增加知识、识朋交友！
2013年12月01日 02点12分
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嗯 以前自己戒烟 现在这么多人陪着戒 应该能戒掉
2013年12月01日 02点12分
所有的不适都是暂时的，所有的好处都是永久的 。快乐戒烟获得多，一生修行不复吸！
2014年03月14日 01点03分
level 13
乘风破浪开心时：岳飞《小重山》 酩酊醉，昨夜烟枪不住吸。 惊回千里梦，已三更。 起来独自绕阶行。 人悄悄，帘外月胧明。戒烟已百天 ，复吸一瞬间，悔悔悔。 欲将悔恨记心间。 戒烟难，终生斗心魇。
2013年12月01日 12点12分
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我喜欢这句 戒烟难 终身斗心魔
2013年12月01日 12点12分
回复 天上猹 :哈哈！哪怕只要有一句喜欢，我就满足啦！谢谢你！
2013年12月01日 13点12分
回复 乘风破浪开心时 :写的真好 说的是你吗
2013年12月01日 14点12分
回复 天上猹 :是啊！
2013年12月01日 22点12分
level 11
无烟的周末阳光灿烂，自由的心情随风飞扬！我的无烟人生我作主
2013年12月01日 12点12分
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谢谢 戒烟感觉真好
2013年12月01日 12点12分
