level 3
我不懂具体说法，按我自己的来
腰最细处76
肚脐下最粗处91
臀围96
大腿53
小腿没量，因为全身就属小腿瘦，我倒不希望它能瘦多少
2013年11月28日 12点11分
3
level 3
昨晚没找见小灰帽的盘，孩子不知弄哪去了给我。跳了四十分钟的小红帽，本来想两套的，可是后来有点恶心和头晕就没跳啦。。。。。。。。。。
2013年11月29日 01点11分
6
level 3
今早体重60.8
昨天吃的有点多，居然瘦了二两，不错
今天准备开始麦吉减肥法
昨晚跳了一套小灰和二十分钟的小红帽，体力不行啦，以后慢慢加吧。我想先每天一套小红帽。
2013年11月30日 00点11分
7
level 8
早起体重57.3继续小灰帽小红帽，每次小红帽跳完，我还要把前面的五分钟预热在跳一遍，感觉有拉伸的作用吧。加油！亲爱的自己。
2013年12月02日 09点12分
9
level 3
12月3日 体重59公斤
昨晚一套小红帽
12月1日开始的麦吉，结合郑多燕。
2013年12月03日 01点12分
10
level 3
12月9日
腰最细处74
腰最粗处89
呵呵，瘦了哦，自己都看出来了
2013年12月09日 01点12分
12
![[胜利]](/static/emoticons/u80dcu5229.png)
![[摇摇摆摆]](/static/emoticons/u6447u6447u6446u6446.png)