洗头时，无论是低着头或仰着头，若时间过长都会影响颈部的正常血液循环，造成脑部供血不
足，可能引起头晕、恶心、站立不稳的现象。还是怎么舒服怎么洗，特别是注意你的颈椎是否
舒服。若出现疼痛、麻木、头晕等不舒服的状况，就要及时调整一下姿势，而不要总纠结哪一
种最好！（我表示小时候最讨厌洗头了.....~\(≥▽≤)/~）

低着洗头？易生皱纹
有研究称，我们低头时，脖子承受的压力会是平时的三倍。因而，“低头族”常常会与
颈椎病等
健康问题“相伴”，最简单的缓解方法则是常抬抬头，做做
颈部运动。另外，脖子的肌肉是垂直
生长的，一旦
胶原蛋白受压迫断裂就容易长出颈纹。SO，常“低头”会产生颈部皱纹甚至
双下
巴，也并非耸人听闻。

仰着洗头？易中风
那么，仰着洗头的姿势会更健康？现在的
美发店，也大都用躺着的后仰姿势。但其实，这种做
法亦存在着健康隐患。头在后仰时，容易压迫颈部的
动脉血管，若洗头时间过长，势必会造成
大脑
供血不足，这也是为什么有些乡亲洗头后会感觉
头晕。
一般来说，
老人、高血压者、颈椎病患者不宜仰着洗头，否则会导致
晕眩、
脑部短暂缺氧
，甚至
中风。而对于一般乡亲来说，可
偶尔仰头洗，时间
不宜过长，而若采用躺着的后仰姿
势洗，洗完头后，不要猛然
起身。

哪种洗头姿势最好？
洗头时，无论是低着头或仰着头，若时间
过长都会影响颈部的正常血液循环，造成脑部
供血
不足，可能引起头晕、恶心、站立不稳的现象。从这个角度来说，淋浴时
直立的洗头姿势会比
较合适，而且要让身体
调整到最舒服的状态。若出现某部位疼痛、麻木或头晕等症，说明血管
或
神经受到压迫，应适时调整。

我不洗。。。。。。

围观

低着洗头腰也好痛。。。
最讨厌洗头了

讨厌洗头.......

既然这样，来个光头吧，省水省电省钱省时，最重要的是能当电灯泡⋯

一阵风吹过……
表示5分钟前才仰着头洗完头发，洗完澡……

俄不稀饭洗头，但还是要洗，一星期洗一次的说，越到冬天，就越发不想洗了。。。。