【健康歌】
1、千保健，万保健，心态平衡是关键。
2、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
4、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
5、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
6、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
7、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
8、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
9、房宽地宽，不如心宽。人有童心，一世年轻。
10、大葱蘸酱，越吃越胖。大蒜是个宝，常吃身体好.
11、宁可无肉，不可无豆。吃米带点糠，营养又健康。
12、宁可食无肉，不可饭无汤。饭前喝汤，胜过药方。
13、笑一笑、十年少，愁一愁、白了头，哭一哭，解千愁。
14、若要身体壮，饭菜嚼成浆。每餐留一口，活到九十九。
15、祸从口出，病由心生。饭养人，歌养心。药补食补，不如心补。
16、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。若要百病不生，常带饥饿三分。
17、早吃好，午吃饱，晚吃巧。暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
18、晨吃三片姜，如喝人参汤。早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜汤 ！！

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