福利！晚上九点泡脚最护肾
中国矿业大学吧
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nice粟峰 楼主
[滑稽][滑稽]
2013年11月20日 02点11分 1
level 12
nice粟峰 楼主
为何晚上9点泡脚最护肾？
之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
2013年11月20日 02点11分 2
level 12
nice粟峰 楼主
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
2013年11月20日 02点11分 3
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nice粟峰 楼主
泡脚泡多长时间最好？
专家说，泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。
2013年11月20日 02点11分 4
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nice粟峰 楼主
@piaoger 用得多的，注意护理
2013年11月20日 02点11分 5
piaoger
[怒]哪天不泡
2013年11月20日 02点11分
nice粟峰
回复 piaoger :[滑稽]我知道你用得多
2013年11月20日 02点11分
piaoger
@nice粟峰 ：没有
2013年11月20日 02点11分
nice粟峰
回复 piaoger :我不会告诉别人的[滑稽]
2013年11月20日 04点11分
level 12
nice粟峰 楼主
@硕鼠不食素 给前辈送点福利
2013年11月20日 02点11分 6
贴吧用户_09ePaDV
这算毛的福利哦
2013年11月20日 02点11分
nice粟峰
回复 硕鼠不食素 :给你护护肾[滑稽]
2013年11月20日 04点11分
level 12
棱镜二哥
九点还在自习。。。。。
2013年11月20日 02点11分 7
nice粟峰
[真棒]学霸。。。
2013年11月20日 02点11分
level 12
君若兮花少
力哥居然还发福利。。
2013年11月20日 02点11分 8
nice粟峰
大水笔[怒]
2013年11月20日 02点11分
君若兮花少
回复 nice粟峰 :我不水[汗]，倒是你，天天发帖。。。
2013年11月20日 03点11分
nice粟峰
回复 君若兮花少 :[黑线]
2013年11月20日 04点11分
level 7
洛初五月
九点在跑校园。
2013年11月20日 05点11分 9
nice粟峰
天气冷了不想跑了。。。岔气难受
2013年11月20日 05点11分
level 9
简单爱zlt
一般都是11点才能有时间泡脚。。。难道要改变自己的作息时间？
2013年11月20日 06点11分 12
nice粟峰
这个应该不需要吧
2013年11月20日 07点11分
level 11
fly梦天之痕
用点薰衣草精油，感觉不错吧
2013年11月20日 06点11分 13
nice粟峰
[真棒]高手在民间
2013年11月20日 07点11分
level 13
岸边露伴🌴
怪不得我们班班长每天那么早回去烧开水[惊讶]
　　——最痛的不是你离开我，而是你很确信的说我们不适合~~~
2013年11月20日 07点11分 14
nice粟峰
[滑稽]养身强肾之道[滑稽]
2013年11月20日 07点11分
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