（1）传统文化中的和谐之礼
中国的传统文化，只有通过身体力行的时间，才能明白其中的深意
（2）身心和谐是社会和谐的基础
礼节是人与人之间的一种行为规范，可以说是保持人与人之间的和谐相处的最好距离
（3）传统文化中的“和”
整个身体的健康和谐来自于身体的各个器官之间的协调运作，而每个器官的健康来自于构成器官的每个细胞的健康，社会的和谐也是来自于社会最基本组织——家庭的和谐。而家庭的和谐来自于每个成员良好的道德修养。因此，个体的道德修养是构建整个社会和谐的基石。
（4）和谐社会与传统道德
一个国家的前途，不取决于它的国库之殷实，不取决于它的城堡之坚固，也不取决于它的公共设施之华丽，而在于它的公民的文明素养，即在于人们所受的教育，人们的知识、开明和品格的高下。
哪一个民族缺少了品格的支撑，那么，就可以认定它是下一个要灭亡的民族，哪一个民族如果不再崇尚和奉行忠诚、诚实、正直和公正的美德，它就失去了生存的理由。
道德不是强加于人的外在东西，而是符合人性的美德，是每个人自我发展的内在需要。
（5）行有不得，反求诸己
在人生的旅途上，人们往往背着两个包袱，一个包袱上写着他人的过失，另一个包袱上写着自己的过失。
人认识自己是最难的，而现代人又缺少这种自我反省的能力，那么我们自己可能一些心理上的消极因素，有一些不健康的心态，自己还没有意识到。
（6）境随心转
道理要用心听，才能启发他的良心。