我来问问。。。我身高186CM，体重65KG左右，扣篮还有希望吗
篮球吧
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level 4
还未解封的初见 楼主
[乖]目前能摸框，如何提高弹跳
2013年11月18日 03点11分 1
level 11
邂逅苍凉y
怒抢二楼
2013年11月18日 03点11分 2
还未解封的初见
- -
2013年11月18日 03点11分
level 12
爱爱爱爱爱你XY
当然有希望 但是你也太瘦了
2013年11月18日 03点11分 3
level 12
爱爱爱爱爱你XY
当然有希望 但是你也太瘦了
2013年11月18日 03点11分 4
level 11
Myth丶苍凉
竹竿
2013年11月18日 03点11分 5
还未解封的初见
- -吸收不好我也没法儿。。。可想长肉了
2013年11月18日 03点11分
Myth丶苍凉
回复 还未解封的初见 :我180，体重144斤，也能抓框，身高是硬伤
2013年11月18日 03点11分
还未解封的初见
回复 Myth丶苍凉 :我觉得我能长到150就好了[委屈]现在这体重内线对抗完全不行
2013年11月18日 03点11分
Myth丶苍凉
回复 还未解封的初见 :只能吃身高和技术了
2013年11月18日 06点11分
level 2
手握战斗机
没希望了，还是踢球吧
2013年11月18日 03点11分 6
level 12
BeYuch
怎么这么瘦？我有你身高已经能扣了！
✎﹏๓₯㎕ ﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍ ✉有些人，一辈子都不会在一起，但是可以藏在心里一辈子
2013年11月18日 03点11分 8
骂我是小狗🐶
我有你这么矮身高绝对比你蹦的高。
2013年11月18日 04点11分
投篮基本靠蒙
[汗]
2013年11月18日 12点11分
level 1
刘先森enjoy
我1米82。65公斤左右的体重。现在就可以扣到了。但是我每天坚持100个深蹲。还有颠脚尖。反正就是多加上弹跳练习
2013年11月18日 03点11分 9
还未解封的初见
就只这样吗？网上看的好复杂啊- -
2013年11月18日 03点11分
jiyuxin159
听说练垫脚尖可以使小腿肌肉上拉 外面的肌踺变长 层主有吗求教
2013年11月18日 06点11分
level 9
校长曾说
有希望的，练练弹跳
2013年11月18日 03点11分 10
level 11
TANGZHIXIONG雄
同楼主
　　　--来自助手版贴吧客户端
2013年11月18日 03点11分 11
level 7
B弟大勿勃y
我比你少八厘米，可以把球按在框上，但是怎么也扣不进
2013年11月18日 03点11分 12
level 10
And玩
有
2013年11月18日 03点11分 13
level 10
And玩
指定一个科学系统的弹跳 饮食 作息计划 并严格实施 三个月后 你会被自己的进步惊讶
2013年11月18日 03点11分 14
还未解封的初见
网上说的AA4什么的可以吗
2013年11月18日 03点11分
And玩
@还未解封的初见 这个是针对老外的 他们身体本身强壮而我们瘦弱 容易受伤 我练过五周 效果有 但是身体也有损伤 可能是我也比较单薄吧 找适合自己的训练方法 重在坚持而不在量大 可以去虎扑论坛找找
2013年11月18日 03点11分
还未解封的初见
回复 And玩 ：楼上说的深蹲、踮脚尖会有效果吗？
2013年11月18日 04点11分
And玩
@还未解封的初见 恩 有效
2013年11月18日 04点11分
level 6
乖乖——小狐狸322
[笑眼]有，可以把篮筐调低点
2013年11月18日 03点11分 15
还未解封的初见
- -咱不能虚做假行吗
2013年11月18日 04点11分
乖乖——小狐狸322
回复 还未解封的初见 :[太开心]
2013年11月18日 04点11分
level 10
QS独家记忆
太瘦了，练习深蹲，我也想扣，身高是硬伤
2013年11月18日 04点11分 16
level 11
无尽头旅程
每天深蹲一千下[开心]
2013年11月18日 04点11分 17
还未解封的初见
这么多啊
2013年11月18日 05点11分
level 11
骂我是小狗🐶
速度怎么样？
2013年11月18日 04点11分 18
还未解封的初见
没测过，自我感觉还可以
2013年11月18日 05点11分
level 10
德州火箭001
练弹跳
2013年11月18日 05点11分 19
level 5
piperpiper123
踮脚走路，跑步，蛙跳，球场来回跑摸板（框）
2013年11月18日 06点11分 20
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