第二轮Piu开始,总结经验,同基数姐妹一起来呀
pumpitup吧
全部回复
仅看楼主
level 7
现在身高166 体重76KG。
第一轮6月末开始2个月瘦了13斤,最低体重74KG。
一直到现在复胖了2KG,还算可以。
现在新的一轮开始了,
重新早午饭少吃,晚饭不吃+40分钟PIU。
2013年11月14日 07点11分 1
level 13
40分钟时间不够~~30分钟之后才刷脂~~
2013年12月14日 13点12分 2
level 8
晚上要吃一点,因为是晚上运动,不吃东西,时间长了,容易暴饮暴食,我就是,一个月晚饭没有好好吃,然后有个星期就是狂吃,有种得病的感觉。我现在跳04版除了第三段不跳,其余的都跟着,我觉得后面的核心运动和拉伸很重要
2013年12月17日 00点12分 3
1