吧务
level 11
那个，不吃早餐的，犹豫吃不吃早餐的，或者早餐随便将就一下的，进来躺枪！
2013年11月14日 06点11分
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吧务
level 11
好像是钟南山说的养生之道，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。
2013年11月14日 06点11分
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吧务
level 11
一般人从前一天傍晚6-8吃晚饭，一直到第二天早上6-8点吃早餐，中间10多个小时身体消耗营养，又没有补充，所以早餐除了吃饱之外还要吃好一点，保量更要保质，把一夜消耗的营养补充回来。这样整个上午才能精力充沛。
2013年11月14日 06点11分
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吧务
level 11
由于白天工作的缘故，午饭只能将就，但一定要吃饱，还有一个下午要工作呢。
2013年11月14日 06点11分
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吧务
level 11
到了傍晚，为了不给身体各个器官增加负担，影响消化和睡眠，所以吃个七八分饱就好。
2013年11月14日 06点11分
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