爆一下自己的训练章节
健美吧
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你我遇不过儿戏 楼主
镇楼
2013年11月12日 07点11分 1
level 13
撒谎撩屁儿
(⊙o⊙)…
2013年11月12日 07点11分 2
level 13
想听你叫声爹
促睾丸
--------我书读的少，你不要骗我。我水起经验来连我自己都害怕！嗯哼！
2013年11月12日 07点11分 3
level 9
你我遇不过儿戏 楼主
我先爆一下，胸，上斜卧推十组，平板八组，上斜亚玲卧推八组飞鸟八组，曲臂伸5组
2013年11月12日 07点11分 4
level 13
Nikroing
非诚勿扰女嘉宾上场:鸡!鸡!鸡!鸡!逮!逮!逮!逮!男嘉宾上场:看!有!逼!咧!看有逼咧!
2013年11月12日 08点11分 5
level 9
你我遇不过儿戏 楼主
背，硬拉6组引体向上3组单臂划船6组，
2013年11月12日 08点11分 6
level 9
你我遇不过儿戏 楼主
肩，杠铃推举10组，提拉10组，飞鸟5组，亚玲推举3组
2013年11月12日 08点11分 7
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