整个馆子的饼子全被征用了，1号腿和2号腿都软趴趴了，3号腿……
健美吧
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level 14
低调过路男 楼主
准确点说，是大于5KG的全征用了，旁边做卧推的兄弟只好忍气吞声用5KG、2.5KG的饼子推……
几组蹲下来，1号腿和2号腿都软趴趴了，3号腿雄起了，现在还是雄起的。
2013年11月10日 09点11分 1
level 13
18708184423a
卧槽！！！
2013年11月10日 09点11分 2
level 14
低调过路男 楼主
年迈年弱的大叔，围度是再也长不上去了，只能走型男路线了。
2013年11月10日 09点11分 3
HK小胖子
挺有型的感觉[滑稽]
2013年11月10日 10点11分
小华华456
猥琐～～～
2013年11月10日 11点11分
低调过路男
回复 小华华456 :猥琐是一种态度
2013年11月10日 11点11分
紫川秀20120722
[大拇指]
2013年11月10日 17点11分
level 13
18708184423a
这不会把人给压死吧
2013年11月10日 09点11分 4
低调过路男
不会，趁健身房老板不在，不然要心疼到痉孪，快被我蹬散架了。
2013年11月10日 09点11分
level 13
ryan5241
这一个片多少磅啊?上面放的不怕掉下来砸到?
2013年11月10日 09点11分 5
低调过路男
4个型号，20'15'10'8（标重10实称8），各若干。
2013年11月10日 14点11分
level 7
纯属瞎练
直接写多少不行吗。
2013年11月10日 09点11分 6
低调过路男
306
2013年11月10日 09点11分
level 13
天涯剑舞
那个架子能撑得住么[惊哭]
2013年11月10日 09点11分 7
低调过路男
咔嚓直响
2013年11月11日 01点11分
level 12
JFlaº
叼
2013年11月10日 10点11分 10
level 11
胖牛一号
自己买点饼子放车库练
2013年11月10日 10点11分 11
低调过路男
车库？土豪，我们做朋友吧:-$
2013年11月10日 11点11分
level 13
鉄嬢子
我擦 好像我们健身房 不过我们片比你多
2013年11月10日 11点11分 13
level 14
Incubus85
你们健身房片真少
健身是一种爱好，也是一种生活态度。坚持才是王道
　　　--来自助手版贴吧客户端
2013年11月10日 11点11分 14
低调过路男
不是一般的少
2013年11月10日 11点11分
level 8
沙滩怪兽
准确点说，是大于5KG的全征用了，旁边做卧推的兄弟只好忍气吞声用5KG、2.5KG的饼子推……
几组蹲下来，1号腿和2号腿都软趴趴了，3号腿雄起了，现在还是雄起的。
2013年11月10日 11点11分 15
AK▫▫
撞头像了[惊哭]
2013年11月11日 01点11分
level 14
🇨🇳小涛
这架子是要被压塌掉的节奏
2013年11月10日 11点11分 16
level 12
碰撞的重量
那时候我们站人[滑稽][滑稽] 当然 也是老板不在
2013年11月10日 11点11分 17
level 15
筋肉6
腿举练腿别有一番滋味。特别是最后几个。这么多片
2013年11月10日 11点11分 18
低调过路男
腰背没恢复，深蹲不给力，腿举也很爽。
2013年11月10日 11点11分
璐村惂鐢ㄦ埛_0aUZE8J馃惥
六哥年轻时的照片
2013年11月11日 03点11分
筋肉6
回复 外外又 :是啊
2013年11月11日 03点11分
璐村惂鐢ㄦ埛_0aUZE8J馃惥
回复 筋肉6 :六哥现在也不老啊，哈哈啊
2013年11月11日 04点11分
level 11
凹加凸等于XE
[疑问]这是多少？
感觉还不到400KG
[滑稽]
你看我用400KG做腿举时候，健身房还是有很多大片子用
2013年11月10日 11点11分 19
低调过路男
这家健身房总共就没有400kg的饼子。做没多久就不好意思了，赶紧卸了把饼子给别人用。
2013年11月10日 11点11分
level 13
A645197557
[狂汗]诶呀 这挺吊的
2013年11月10日 12点11分 20
level 13
红烧田六子6
不如让小伙伴蹲在上面
2013年11月10日 15点11分 21
低调过路男
那真会散架
2013年11月10日 16点11分
level 12
这回记住了啊
这个器械确实如此。我看一没练过腿的人直接登起大概100公斤的重量
2013年11月10日 15点11分 22
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