开始练拳时对太极拳的起式没有什么感觉，更不会去重视他。后来师傅给我们讲体验课的时候，说太极拳的起式是非常重要的，起式就是运气动血，让体内的气血在周身先运行一遍，告诉自己的身体，我要开始练拳了，其实当时师傅讲这番话的时候，我根本没有听到心里去，觉得怎么可能呢!因为当时身体气血属于两虚的状态，现在师傅上课又讲到起式，说的还是同样的话，我一次就记到心里去了，因为身上有了体会，一个起式下来真的是气血在周身走了一遍，起式练好了，一整遍拳的效果也会非常的好，现在也特别注意起式动作的练习。不知道大家有没有这种体会。

好的开始是成功的一半，起势很难打好，但又很关键。

以前我也不理解，后面开始理解了但没有绝对重视，现在才会比较认真

起式的目的是让内气在经络中运行一周，疏通一下经络再开始打拳的。随便划几个动作肯定是达不到这种效果的。

一个起势不简单，包含很多

以前，确实不太重视起式；现在师傅培训；才发现，其实起式是一个很难的动作。所以，师傅培训一个起式；大家都蹲地上了。

思想明白，身体不明白

这也是不是说明了一个阶段有一个阶段的体会，很多拳上的讲解老早就听过，只是之前没感觉也体会不到，还是要不断练习不断积累，功到自然成呀！

从一开始到现在我都没有感觉起式简单过。

感觉起势到脚跟时后面做动作会稳些，不到时就不稳。

是的，起式是想告诉大家我要打拳了，以前觉得起式很简单，很轻松，但经过这几天的培训，顿时腿爆酸，手很涨，像充血了，感觉很不一样。

现在有点感觉，跟以前不一样，一个起式就打的浑身发热。

现在有点感觉，跟以前不一样，一个起式就打的浑身发热。

嗯 太极起势就是一套拳，打的正确好的话，锻炼效果特别好！

起势挺好的，每个拳种都有起势，

往往一个起式的开始就是意味我们要开始打拳了，要用心用意的去打拳，所以起式真好，真的很重要

起势是非常好的，当然打好也是非常难的。

貌似能理解，到身体好像还欠缺那么一点～慢慢来～不急

是啊，身有体会啊，

是啊，最近师父的培训，感受太强烈了。一定要按照口诀。对知行合一这话要从新理解勒。