level 13
钢筋架水泥轮☜
楼主
先说点废话 现在回想一下,楼主的身高有一部分是遗传,一部分确实是老妈喂起来的,每天的早点就是牛奶鸡蛋,不说别的,一天的蛋白质绝对有了,所以楼主认为牛奶鸡蛋凌驾于任何营养品,下面进入鸡蛋羹正题:
打两个鸡蛋,一定充分打散,然后混1/4~1/3袋的纯牛奶(1块多钱一袋塑料袋子的那种就行),宿舍楼下微波炉3分钟就行(一定要是塑料或陶瓷的容器啊!)
想喝蛋花的那就一个鸡蛋一袋牛奶,也是混合打散,微波炉
5分钟的事,可以当早餐,也可以是夜宵,个人觉得坚持每天两个鸡蛋加一袋牛奶(多了没用),男生的话肯定会长个,女生的话就不知道了,也许会“凶”点吧
,这个主要是在学校就能自己做,很方便
2013年11月07日 15点11分
1
打两个鸡蛋,一定充分打散,然后混1/4~1/3袋的纯牛奶(1块多钱一袋塑料袋子的那种就行),宿舍楼下微波炉3分钟就行(一定要是塑料或陶瓷的容器啊!)
想喝蛋花的那就一个鸡蛋一袋牛奶,也是混合打散,微波炉
5分钟的事,可以当早餐,也可以是夜宵,个人觉得坚持每天两个鸡蛋加一袋牛奶(多了没用),男生的话肯定会长个,女生的话就不知道了,也许会“凶”点吧
![[笑眼]](/static/emoticons/u7b11u773c.png)