好像是韧带拉伤了~
跑步吧
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level 11
gaojy_cn 楼主
前天晚上跑完回来后做了一会拉伸，昨天早上开始右腿膝盖下方内侧韧带有点疼痛，左腿轻微，非关节内部疼痛，因此判断非冲击伤害，走路或者跺脚都没事，左右一活动膝盖时痛感明显。暂时休跑吧。
在此提醒大家做拉伸时注意幅度~
2013年11月05日 13点11分 1
level 14
饮茶品人生💯
分析的很准啊[吐舌]
2013年11月05日 13点11分 2
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