褪黑素有用吗？
睡眠吧
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level 4
zajwyc
楼主
如题O(∩_∩)O
2013年11月05日 04点11分
1
吧务
level 15
欣静人
很多人不适合褪黑素，褪黑素长期吃会影响人的情绪，而且吃起服用身体内的某些器官就会依赖外来补充…
2013年11月05日 07点11分
2
zajwyc
也就是说褪黑素还是有促进睡眠的左右？
2013年11月05日 07点11分
欣静人
回复 zajwyc :促进睡眠的作用是有的，但也会出现一些副反应，没有草药安全
2013年11月05日 07点11分
zajwyc
回复 欣静人 ：草药？是中医吗?我吃过一些感觉不管用啊，目前的状况是入睡还行，但是醒的早，醒了以后就睡不着了，不想用纯化学的安眠药，看到褪黑素宣传还不错，试试吧 :
2013年11月05日 09点11分
欣静人
回复 zajwyc :呵呵 其实褪黑素也是化学合成的，没有天然的，即使宣传是天然的也是忽悠人
2013年11月06日 06点11分
1
