想外表年轻10年，只需要每天喝3公升水！英国42岁女子（Sarah Smith）多年来饱受头痛和消化不良困扰，她听从医生建议，每天喝3公升水，一个月后头痛不药而愈，最惊喜是
肌肤回覆弹性，黑眼圈和皱纹亦消失，外表看来年轻了十年。
以往每天只喝约1公升饮料，黑眼圈、皱纹、红斑尽现，皮肤欠缺光泽，令她看似疲倦不堪。她决定作试验，四周内每天都喝3公升水。
医生指水份有助肾脏过滤血液内废物，清除器官毒素，为细胞带来营养。一周后，史密斯肤质转好；两周后黑眼圈和斑点转淡，头痛亦消失；三周后皱纹和黑眼圈几乎消失，肌肤更饱满。直至第四周，
她形容皮肤「如小孩般有弹性」，令她决心往后每天都喝3公升水，
唯一问题是经常上洗手间。
英国《每日邮报》
本世纪最伟大实验?I

英国水

那是喝的外国的水，水喝多也不好，但是不爱喝水的确对身体不好，我大学前很不爱喝水，也很胖，皮肤也不好，还口臭，每个星期才上两三次厕所，后来养成了每天起床喝一杯白开水，而且每天都要喝八杯水，我觉得我皮肤变好了，也白了，每天都上厕所，口也不臭，但是我觉得像文中那么明显的还是要看个人I

我每天也差不多喝这么多水 也会睡美容觉 可是还是很丑

天了噜

经常喝水帮助体内排泄确实有好处的

多喝水

多喝水+好的睡眠=最好的护肤品！

原来超不爱喝水，后来强迫自己每天要喝几升水，确实皮肤什么都有变好，现在养成习惯了也是每天三升。不过这个也分个人体质，喝的太多对某些脏器不好，胃病的人喝水过多会冲淡胃酸，对消化反而不好。

本人简直水宝宝 没水会死

这个我真信

每天三升是多少惹？？？

好励志

。。。我记得有个新闻是有人每天喝很多水结果膀胱。。。
　　　--反正伤心总是难免的 你又何苦一往情深

不会水肿么？

有段时间狂喝水然后不停上厕所,同事都来问我是不是肾亏惹

不是说喝太多水会带走身体的电解质什麼的麼~

她是喝的瓶装水？
厨房的饮用水喝多会掉头发的...而且这也要看个人体质的吧