人有欲望是正常的，欲望得不到满足，不高兴，也是正常的。但是，一个自控能力强的人，即使欲望得不到满足，即使不高兴，仍然也能够控制自己的行为，不去伤害自己或冒犯他人。但是，一个自控能力差的人，则会在欲望得不到满足、情绪不好的时候，伤害自己或他人。为什么会出现这种情况呢？一个很重要的原因就是，自控能力强的人，能够区别欲望、情绪和行为的关系，他们知道，即使自己想要某种东西，即使自己不高兴，也要在一定的规矩范围内行动。而自控能力差的人，则往往认为，自己的欲望和情绪是自己行为的直接原因。
为什么会出现这种情况？家长往往是一个重要原因。因为家长常常在不经意的时候阻碍了孩子自控能力的发展。
例如，孩子害怕一个人睡，怕黑暗，家长常说：“真是孩子气，怕黑的孩子不是勇敢的孩子”。父母的这种说话，其实就是把孩子的感受、欲望、情绪和行为混淆了，让孩子不知如何是好。父母
正确的
说法可以是：“怕黑，不愿意一个人睡，很正常。很多人小时候都是这样。但是，你长大了，必须一个人睡。另外，在黑暗中，心理害怕，还一个人睡，会让你越来越勇敢！”这样的表达，让孩子了解了情绪、欲望和行为之间的关系，会变得越来越有自控能力。
再比如，孩子想要买一个玩具，父母没有给买，孩子很生气，大哭大叫，父母往往批评孩子：“闹什么闹，就你爱生气！”这句话其实是错误的。谁的欲望得不到满足，都会生气，所以爱生气没有错，但是生气就大哭大闹是不对的。所以明智的父母会说：“我要是你，也会很生气。但是，一个好孩子，一个聪明孩子，就是在生气的时候也不大哭大闹，而是跟父母沟通”
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