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无敌跌頭功☜ 楼主
本人186左右 臂展188 站立239 74kg 17岁 目前跳320+ 想进一步提高
2013年10月29日 13点10分 1
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无敌跌頭功☜ 楼主
目前深蹲极限130kg 上肢力量较差 腰腹较差
2013年10月29日 13点10分 2
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无敌跌頭功☜ 楼主
腰腹 上肢对弹跳影响大不大？ 本人双脚起跳
2013年10月29日 13点10分 3
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