大神们～无器械～怎么徒手练三头肌啊～？
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pepsi5500
楼主
工作调到～到了山沟沟里面～去不了健身房里～！郁闷～！求解怎样徒手练三头啊～！
2013年10月28日 05点10分
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level 11
pepsi5500
楼主
是肩部这三角肌～！
2013年10月28日 05点10分
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![[不高兴]](/static/emoticons/u4e0du9ad8u5174.png)
工作调到～到了山沟沟里面～去不了健身房里～！郁闷～！求解怎样徒手练三头啊～！![[乖]](/static/emoticons/u4e56.png)
是肩部这三角肌～！