用哑铃的具体方法吧里有吗
肌肉吧
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level 11
哇咔咔咔咔咔啦
楼主
新人求教
2013年10月27日 14点10分
1
level 13
桥下一只鹅🙈
侧平举 弯臂举 推举 卧推 飞鸟。。。。。
2013年10月27日 14点10分
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哇咔咔咔咔咔啦
有图没有
大神
2013年10月27日 14点10分
桥下一只鹅🙈
回复 _小__博_ :
https://tieba.baidu.com/p/2641162740
2013年10月27日 14点10分
level 12
YoYi_叫我灰灰
嘿兄弟,推荐你去肌肉网看看,就在百度搜肌肉网就行,那里有一个哑铃专区 相当全!
2013年10月27日 14点10分
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哇咔咔咔咔咔啦
多谢
2013年10月27日 14点10分
level 14
德怀恩詹姆什
精品区看看,有很多哑铃健身计划
2013年10月27日 14点10分
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