刚才我妈让我下楼戳玉茭子棒棒，我一脚踏脱，慌乱中我听到嘎巴一声，我就躺在地上打起了不烈，明天看吧，我觉得肯定扭着了，现在我在床上躺着抽冷气，我好可怜

急需慰问，过期罐头也行

1.先请大家注意我的头像。看到什麽诡异的吗。 2. 然后请大家仔细看我的ID，有什麽内涵？ 3.没看出来就默念我的ID三遍，然后结合我的头像一起看！！ 4. 好了，你继续往楼下看吧，我就是来混脸熟的。

我他妈说的是真的

慌乱中我听到嘎巴一声，我就躺在地上打起了不烈

赶紧去医院打石膏

果断躺在 别起来

本来应该安慰的，可是咋形容的这么喜感了哈哈哈

能打不烈，木大事

怕杀哇

好活还住楼了，羡慕死哇

去做个CT

打不列

冰敷！

同样，

当发生运动伤害时，应立即停止运动、立刻休息，同
时在受伤部位进行冰敷、用弹性绷带施行压迫性包扎
、并抬高患部。
休息的目的是为了减少疼痛、出血或肿胀，以防伤势
恶化。压迫和抬高也是为了止血止肿。冰敷除了上述
作用外还具有止痛松筋的效果。
急性运动伤害的「R、I、C、E」原则：
R（Rest）：休息。
I（Icing）：冰敷。
C（Compression）：压迫。
E（Elevation）：抬高。
冰敷的方法：
1、受伤后愈早冰敷愈好。
2、每次冰敷的时间为10-15分钟最多不可超过20分钟。
3、间隔5-10分钟再冰敷一次。
4、若使用乙基氯化物喷射时，可能使皮肤温度降到
摄氏四度，因此发生冻伤的机会较高，要注意

又没有生命危险

中腿还是边腿啊？

躺着别动，等待明天