身高180，体重100kg，如果健身还有救吗？
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level 3
爱你9361abc 楼主
胖子一枚。。实在感觉太胖了，想健身。问一下贴吧大神健身可以减肥吗？然后可以增加力量吗？
2013年10月27日 01点10分 1
level 13
贴吧用户_0GbQ479
练就会，说就不会
2013年10月27日 01点10分 2
爱你9361abc
好吧。。。谢大神
2013年10月27日 12点10分
level 13
RJV5
光说不练永远都是死胖子
2013年10月27日 01点10分 3
爱你9361abc
我是篮球迷。。我经常打篮球。。但是打篮球不会减重，只能保持
2013年10月27日 12点10分
level 12
排骨王李小龙
死胖子。。。
2013年10月27日 02点10分 4
爱你9361abc
大家都这么叫我。。。不过我还是比较灵活的胖子
2013年10月27日 12点10分
level 8
得杯街泪野3M
你是数亿精子的冠军，为何却不敢相信自己？
2013年10月27日 02点10分 5
level 8
得杯街泪野3M
你是数亿精子的冠军，为何却不敢相信自己？
2013年10月27日 02点10分 6
level 8
得杯街泪野3M
你是数亿精子的冠军，为何却不敢相信自己？
2013年10月27日 02点10分 7
爱你9361abc
牛逼
2013年10月27日 12点10分
level 13
llwlyw
有图吗？
2013年10月27日 02点10分 8
level 10
zhangwenjiepan
啊哈，我们一个情况啊！ 本胖也1米8，206斤。健身有点效果哦，看图。
2013年10月27日 02点10分 9
爱你9361abc
健身之后的图？？！！
2013年10月27日 12点10分
吧务
level 15
呐呐💋
我弟弟原来260现在170帅的要死，也180，你才多重
2013年10月27日 02点10分 10
Sam_Ben_Sam
怎么又哥哥还有弟弟！
2013年10月27日 02点10分
呐呐💋
回复 Sam_Ben_Sam :你没弟弟么
2013年10月27日 02点10分
Sam_Ben_Sam
回复 我们是朋友呐 :不是亲弟弟
2013年10月27日 03点10分
爱你9361abc
哦。。这是比较牛逼
2013年10月27日 12点10分
level 12
haohealthy
我已经从200下到170了，
2013年10月27日 02点10分 11
爱你9361abc
牛逼。。。。
2013年10月27日 12点10分
level 10
zhangwenjiepan
再来张肉照，你的身高体重条件比普通人好，力量增长也会很快的。我第一次卧推120斤，一周140，一月160，三个月180，一年就卧推200斤了。
2013年10月27日 02点10分 12
爱你9361abc
厉害。。。不过我听说，健身目的只是增肌，如果要增加力量要有不一样的锻炼方式
2013年10月27日 12点10分
level 15
鬼磁男子
我操。我的目标体重啊。
2013年10月27日 02点10分 13
爱你9361abc
[委屈]
2013年10月27日 12点10分
level 9
贫道不挂刀
制定计划 按计划行事
2013年10月27日 03点10分 14
爱你9361abc
恩！我下了一个健身宝典。。上面有制定好的计划
2013年10月27日 12点10分
level 12
jeff892865968
小子181，90公斤，臂围42，练绝对有用的，不过最好先跑跑步，刷脂
2013年10月27日 03点10分 15
爱你9361abc
额。。。我有一个疑问就是胖人健身是不是要辅以一些跑步来增强效果。。光健身会不会减肥很慢
2013年10月27日 12点10分
level 13
作死临时工
这是技术性很强的一句术语。没有接受过系统的三文鱼专业培训，说了你也不会明白。
2013年10月27日 03点10分 16
爱你9361abc
很高端的样子。。。
2013年10月27日 12点10分
level 12
th3jun
啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪没救了你
2013年10月27日 05点10分 17
爱你9361abc
啪啪啪才能救我吗？
2013年10月27日 12点10分
level 14
罗浮宫的罗浮梦
[哈哈]前排帮顶 快回复我~~
2013年10月27日 05点10分 18
爱你9361abc
。。。。
2013年10月27日 12点10分
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