18号开始减肥 到今天大概有一周的时间了，从59.2kg变成了56.8kg
虽然配合了学校美容院的按摩 其实我觉得主要还是在吃的上有了控制,毕竟花了钱减不掉会好心痛......
每天早饭基本上是一个小饼干+蜂蜜水，或者是一杯没有肉没有蛋的粥；
中午的话只能吃饭+蔬菜/蔬菜+肉；
饭后1点半左右吃一个苹果或者其他水果，之后两点以后就不进食了，除了原味酸奶和水 其他都没有了。我自己配合着泡着喝了一些玫瑰花茶加一点的蜂蜜，感觉还是不错的。
这一周克服了晚上饿和晚上馋的问题，感觉开始有干劲儿继续减肥了~！
还有一个小问题想问问大家 在美容院用的减肥膏是“千路达瘦身苗条霜”，这个市场价应该是多少啊？我隐隐的觉得有一点被坑的感觉......

加油~