level 8
去一次商场受一次打击胖子的苦谁能体会！有想减肥的朋友一起来。大家每天比谁吃的少减的多
2013年10月24日 13点10分
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level 8
身高160、体重145、近期目标120、计划用时一个月。最终目标99
2013年10月24日 13点10分
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任务很艰巨
![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
你比我个大男人还重25斤。你太伤我自尊了。
2013年10月25日 12点10分
level 8
不管有没有人跟、我会坚持每天写下食谱、一个七星期报一次体重
2013年10月24日 13点10分
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level 8
出于健康考虑这次我决定先用一个礼拜的过午不食、如果效果不理想在用黄瓜鸡蛋法
2013年10月24日 13点10分
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level 8
出于健康考虑这次我决定先用一个礼拜的过午不食、如果效果不理想在用黄瓜鸡蛋法
2013年10月24日 13点10分
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level 8
今天是第一天、早上一小碗稀饭、两小块红薯六片炒南瓜。中午两条炸的小黄鱼一个苹果几块炒茄子。晚上一大棵生菜一个苹果。貌似有点多
2013年10月24日 13点10分
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这些都是我的餐前吃的零嘴
2013年10月24日 13点10分
呵呵呵…你就是传说中吃了不胖型吧
2013年10月24日 13点10分
好多
![[啊]](/static/emoticons/u554a.png)
level 8
今天是第一天、早上一小碗稀饭、两小块红薯六片炒南瓜。中午两条炸的小黄鱼一个苹果几块炒茄子。晚上一大棵生菜一个苹果。貌似有点多
2013年10月24日 13点10分
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这些我带两天才能吃完
2013年10月24日 14点10分
呵呵…我以前胃口大如果突然大减怕对身体不利。
2013年10月24日 23点10分
油炸的不要栗子不要
2013年10月28日 13点10分
![[哈哈]](/static/emoticons/u54c8u54c8.png)
不是少吃饭就能减肥的，合理调配食物。