学生党，想锻炼下，求指教
健美吧
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1凉1茶1
楼主
本人大学了 课少了 就想没事的时候练练身体，主要是本人吸收太好 现在太胖 身高180 体重100kg 以前有练过手臂 主要是腹部 大腿无从下手 目前就个哑铃 求大神给点建议 怎么练 我还要买什么
2013年10月23日 23点10分
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level 13
爱迪森
我想起夕阳下的奔跑，那是我逝去的青春！
2013年10月24日 00点10分
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level 11
怒炎帝
下载个健身宝典！
2013年10月24日 00点10分
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level 11
popn74
有钱去健身房 没钱自己坚持每天跑步 每天俯卧撑腹肌撕裂者等，多看精品贴吧。。180 80路过
2013年10月24日 00点10分
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1凉1茶1
学校里面没有健身房啊
2013年10月24日 00点10分
level 13
红烧田六子6
同在宿舍，俯卧撑，引体，一定多练，
2013年10月24日 02点10分
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