减肥吃黄瓜的原因
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黄瓜
黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,生吃口感清 脆爽口。从营养学角度出发,黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根,要保持黄瓜的完整,以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外,凉拌菜应现做现吃,不要做好后长时间放置,这样也会促使维生素损失。
吸光你脂肪的食物
2013年10月23日 22点10分 1
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2013年10月23日 23点10分 2
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2013年10月24日 00点10分 5
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2013年10月24日 00点10分 7
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2013年10月24日 00点10分 8
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2013年10月24日 00点10分 10
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2013年10月24日 00点10分 11
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2013年10月24日 00点10分 12
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2013年10月24日 00点10分 13
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2013年10月24日 01点10分 18
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2013年10月24日 02点10分 20
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做人真难呀,胖了想减,瘦了想增!
2013年10月24日 02点10分 22
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2013年10月24日 05点10分 23
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2013年10月24日 06点10分 27
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2013年10月24日 06点10分 29
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