level 8
gsj88336106
楼主
RT,最近一直以综合为主，不过运动前不热身后不拉申，有影响么？而且最近膝盖不太好，不是很痛，就是不正常，胳膊肘往下压或者往上用力提东西就疼，还有救么？
新人一个，不太明白……
2013年10月21日 12点10分
1
新人一个，不太明白……
膜拜
2013年10月22日 01点10分
level 10
2
…………
2013年10月22日 10点10分
回复 gsj88336106 :脖子，肩膀，手肘，腰，膝盖，脚踝。从上到下都活动就好了么，体育课没上过？
2013年10月23日 00点10分
回复 0stan0 :没有……老师不讲
2013年10月23日 11点10分
level 12
![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
