level 11
这。。我不太清楚，可能要时间才能见成效吧
— —来自Lumia 925,凡事不跟随.
2013年10月15日 00点10分
2
level 9
训练过度了要休息几天
第一!绝对不意气用事!
第二!绝对不漏判任何一件坏事!
第三!绝对裁判的公正漂亮!
裁判机器人蜻蜓队长前来进见!
这场争夺战由我来做裁判!
蜻蜓队长跑马灯!
跑马灯!
我的灯呢？
卧槽我的灯呢？
楼主有没有看见我的灯？
--来自助手版贴吧客户端
2013年10月17日 22点10分
3
level 11
训练是一方面，要想有效果还得配合饮食结构和适当的休息。
2013年12月04日 14点12分
5
level 8
时间不够长，腿酸痛是乳酸堆积，说明是运动过量，只要一直坚持到你做相同训练腿不酸疼了，弹跳一定会有所提高，这大概需要3～6个月
2013年12月31日 02点12分
6
level 8
告诉你原因，因为你第一，训练量没有掌握好，不适合你，第二，你不懂得如何调整和精进。
2014年01月26日 12点01分
9
