level 10
本来是时时守心窝的，有师兄说幻想一股暖流沿呼气聚于心窝，结果一这么想意念就随呼气出体了。心窝沉重感也不明显，哪位师兄可解惑？
2013年10月11日 13点10分
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呵呵，这师兄也真是个人才。能废了你的武功呀。别那样幻想了就可以了。只要呼气时有意注意一下心窝就行。慢慢就有热感了。时间长了气感也就来了。到一定程度气足了自然一呼气就沉下去到丹田，那时意守丹田。不过这期间屁多打嗝是正常的。
2013年10月13日 04点10分
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多谢师兄提点..
2013年10月13日 07点10分
