失眠小贴士，睡眠不好的亲们可以了解了解。
通城吧
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level 11
通城三水
楼主
【给失眠者的10个睡眠小贴士】1.少吃多餐。2.关掉手机。3.清理大脑。4.听听催眠CD。5.生活有规律。6.把洗澡水温调低。7.卧室不要刷红色。8.晚上不玩游戏。9.保持脚的温度。10.遵守20分钟规则。希望对你有用哦！
2013年10月11日 07点10分
1
level 13
荼靡花事知烟尘
懂得欣赏自己的生活，才能让自己活得随心所欲。
2013年10月11日 07点10分
2
通城三水
给力
2013年10月11日 07点10分
level 12
乀昨天
就第7条做到了。那还是环境不允许。。第10没懂。。
2013年10月11日 07点10分
3
level 13
水云间73号😍
，睡眠状态一直很好的路过
2013年10月11日 07点10分
4
通城三水
I
2013年10月11日 07点10分
level 14
习阿志
睡眠状态一直很好的路过~
2013年10月11日 07点10分
5
通城三水
I
2013年10月11日 07点10分
level 13
Orz迷心花
⡚⡛⡞⡡⡤⡧⡩⡫⡹⡺⡻⡼⡾⢱⢲⠓⠬⠹⠻⣷
✎﹏﹏﹏.₯㎕*﹏﹏﹏ ♥
一 ♥
花 一 ♥
一 叶 一 ♥
世 一 曲 一
界 追 一 生
寻 场 为
叹 一
人
﹏﹏♥♥迷心花♥♥﹏﹏✍
I
2013年10月11日 07点10分
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![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
就第7条做到了。那还是环境不允许。。第10没懂。。
![[开心]](/static/emoticons/u5f00u5fc3.png)
![[真棒]](/static/emoticons/u771fu68d2.png)
![[呵呵]](/static/emoticons/u5475u5475.png)
![[啊]](/static/emoticons/u554a.png)
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