第一次自己辟谷养生
辟谷吧
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level 6
足球乐逍遥 楼主
十一期间辟谷7天，以前练过气功，没有服气，每天早上练气功，晚上打坐，感觉很好，没有不良反应，第五天和第六天两天还连续爬山2小时，体力充沛，7天辟谷结束，瘦了12斤，以前我有高血压，现在没吃药天天血压正常！
2013年10月09日 09点10分 1
level 6
sphinx796
请问你辟谷前要不要减食？
2013年10月09日 14点10分 2
足球乐逍遥
我没有特意减食
2013年10月09日 15点10分
level 13
I_AM_SO
真的啊？很好！加油[开心]
2013年10月09日 15点10分 3
足球乐逍遥
谢谢，其实辟谷没有想象那样难
2013年10月09日 16点10分
level 7
htzd001
好帖顶一下下！
2013年10月09日 15点10分 4
level 6
足球乐逍遥 楼主
[呵呵][呵呵][呵呵]
2013年10月14日 16点10分 5
level 3
新878
请问楼主是如何做到的，能否告知？
2013年10月15日 12点10分 6
1