膝盖不好的慎用南山屈膝法 - o型腿吧 - RAT

膝盖不好的慎用南山屈膝法

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____花落西畔楼主

以前膝盖因为运动量大有过滑膜炎，不是什么大症状休养了两个月没事了，昨天用南山的方法绑腿10分钟，屈膝3分钟，今天膝盖出现问题了，特地来告知一下

2013年10月07日 14点10分 1

level 3

我是小白兔乜

出现什么问题了呀

2013年10月07日 15点10分 2

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