苹果型女生减肥记录。。
减肥吧
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level 12
baoyawawa 楼主
简单介绍。
楼主完全属于苹果型身材。
上身肥下身瘦的。现在衣服穿大号，裤子25.26.27码都穿的。
身高～155cm
体重～53.5kg
目标～46kg
2013年10月07日 14点10分 1
level 12
baoyawawa 楼主
2013.10.07开始减肥
今天跳绳700下。明天加到1000下。。为自己加油！！
2013年10月07日 14点10分 2
baoyawawa
回复 riagcc6302 :我没有节食啊。我这不是运动减肥吗？
2013年10月09日 13点10分
level 10
遇见Doubletree
同是苹果型T_T
2013年10月07日 14点10分 3
baoyawawa
一起努力吧
2013年10月07日 14点10分
level 12
baoyawawa 楼主
已跳1000下。明天叠加200下。加油～～
2013年10月08日 14点10分 4
level 12
baoyawawa 楼主
看46kg的目标体重需要多久的时间才能达到啊～～
2013年10月08日 14点10分 5
level 12
baoyawawa 楼主
睡觉前练习脚登自行车式50次。已做
2013年10月08日 15点10分 6
level 12
baoyawawa 楼主
敲带脉200次。
2013年10月08日 15点10分 7
level 12
baoyawawa 楼主
起床后敲带脉200次，已做。梳头100次，已做。
2013年10月09日 01点10分 8
level 12
baoyawawa 楼主
敲带脉200次，已做。
2013年10月09日 03点10分 9
level 12
baoyawawa 楼主
敲臀部200次，已做。
2013年10月09日 04点10分 10
level 12
baoyawawa 楼主
敲带脉200次，敲臀部200次，敲大腿外侧200次，已做。
2013年10月09日 08点10分 11
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baoyawawa 楼主
练习跪膝法10分钟，已做。
2013年10月09日 10点10分 12
level 12
baoyawawa 楼主
跳绳1200下，已做。
2013年10月09日 13点10分 13
level 12
baoyawawa 楼主
睡觉前练习脚登自行车式50次。已做。。
敲带脉200次。已做。
2013年10月09日 15点10分 14
level 12
baoyawawa 楼主
敲带脉500次，已做。梳头200次，已做。
2013年10月10日 00点10分 15
level 7
一只大铁锤😈
@你成了我的天I
2013年10月10日 01点10分 16
level 11
要瘦到九十九啊
跳绳减腿减屁股…既然你是想瘦上身，那么就针对上身做运动啊。
2013年10月10日 03点10分 18
baoyawawa
是的。今天都注意了。
2013年10月10日 09点10分
baoyawawa
是的。今天都注意了。
2013年10月10日 09点10分
level 12
baoyawawa 楼主
敲带脉1200次，已做。
2013年10月10日 09点10分 19
level 12
baoyawawa 楼主
50个仰卧起坐，已做。
2013年10月10日 12点10分 21
level 12
baoyawawa 楼主
跳绳1400下，已做。
2013年10月10日 12点10分 22
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