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会出界

今晚兴致勃勃去练球。。。刚开始老婆练正手攻球多球
8盆球之后，和我打单球，我用推挡来陪。。。
刚开始觉得非常肉，本身老婆正手攻还是初级入门水平，YE推挡实在是太肉了，我不好借力！
后来勉强适应了好一点点了，但还是觉得肉~~~之后老婆不练了，想回家休息！
我就一个人对着发球机练推挡，用的盖亭YE。。。。练了几组 每组60个 之后 练左推右攻！
突然感觉交换握拍很不适应。。。接着继续练，慢慢适应了一点点，但还是感觉不爽，毕竟最近几年都是无推挡，高中以前全是推挡不会横打。。。到了大学以后开始学的横打，后来就逐步放弃推挡了。。。现在想重新捡回来并准备加强再加强，实战中推挡确实还是太重要了。。。
我放弃了这么多年的推挡，都还是难以把横打横拉的意识融入到比赛中。。。

适应后一样牛b

楼主有没有考虑改成横板。直板发展的空间不大了。如果直板用长胶还可以。

紧接着练了会左推右攻之后，练推挡侧身，其实侧身还真的是我强项。。。
一练推挡侧身突然就很有感觉。。。起码比左推右攻爽多了。。。
连续打了几组之后，推挡换正手 正手换推挡的衔接慢慢适应起来了。。。
说实话，推挡这项技术真的蛮简单的，而且从小都这么打的，真不该轻易放弃掉。。。
因为推挡够好的话，其实在业余比赛中，直板反手也是没什么漏洞的。。。
紧接着最后10分钟 练了下横打 和反手横拉起下旋，只要能稳稳的起下旋就够了，先不追求高质量。。。呵呵 现在回到家，感觉很爽很爽，非常有信心能把推挡捡回来。。。而且相信换YEO后 推挡会更强。。。正手基本不用说了。。。一直比较满意~~每次都是巩固加强。。。
基本上出台球，正手基本都能上手。。。侧身也照这样上~~太勉强的准备反手位搓回去或者横拉起下旋。。。其他的如对方发急侧上旋奔球到我反手位，或者对方起弧圈到我反手位，以后打算一律用推挡来对抗。。。

YE要重，YEO更要重。推档不借力推不好，那只有加重板子的重量了。
马琳的板子重量不是说在93克那样嘛。

马琳的YEO重量是93克。推档要借力，推档好的板子特征都是密度高重量大。