本人今年31岁，07年发现的，一开始听医生嘱咐，内用外用药一直在使用，结果是本来就一个小红点，吃药一段时间后，发展到全身都是，自己做主立刻停药！之后几年也未碰过任何药物，虽然也没有恢复，但身上没有了，只是腿上有！这是我要跟大家分享的第一步，勿用任何药物！是药三分毒，决不能抱有任何侥幸心理，这是慢性病，需要的是你的毅力和坚持！
今年夏天，去一个朋友家里做客，朋友得知我的情况，给我熬了一碗红豆汤，并告知红豆去湿，让我尝试自己熬红豆汤喝！因工作关系，红豆汤也只是想起来就熬，想不起来就不做，这样断断续续一个多月吧，腿上明显好转，虽然我并不确定到底是天气原因还是红豆启了作用，大家可以尝试，方法也很简单，一把红豆，放水熬好了喝就行，十块钱红豆能喝好久，实惠有效！这是跟大家分享的第二步！
跟大家分享第三步，运动！每天坚持30-40分钟的运动，很有必要，出汗排毒，相信大家应该都知道，但是否能坚持是个问题，如果有朋友跟我一样对跑步提不起兴趣，可以考虑骑单车，不仅健身还能塑身噢！
第四步，食补！看到很多人都在吃维生素ABCDEFG。。。上面也说到是药三分毒，个人是很排斥用药的，但我愿意食补，因为LZ是个吃货！多吃蔬菜，水果，比吃什么维生素要有效很多！
最后要跟大家分享的，心态！爱美之心人皆有之，跟LZ一样爱臭美的朋友必然很多，当得知自己跟P相遇，总想找到最好的捷径去改变，但是事实是，没有捷径，不可急躁，不可太过于承受过大的心理负担，每天让自己保持一个好心情，对治疗也是有帮助的！
很抱歉，文笔不是很好，大家凑合看吧！都是个人这些年的总结，久病成医嘛！最后祝福所有朋友，幸福健康！

我和你相反，我在喝绿豆