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本帖我会记录下自己戒烟的全部过程，从现在开始。现在嗓子很痛，从下巴到脖子根部一段全部肿了，早上和科长说话忽然发现说不出来声音，真的很痛苦。从高一到现在，抽了10年了，浪费钱是小身体也伤害不小，运动感觉气短，人也没什么精神，英国医生说如果别人要一刀割掉你的肺你肯定不愿意，为什么却还有人要自己慢慢的自己把自己的肺挖掉还觉得很爽？之前经过几次尝试都没有戒掉，最多的时候坚持了2个星期，认真分析了下最想抽烟的时候和诱因，我觉得我完全可以战胜它，完全是毅力问题。今天是07年9月14号，我要改掉自己的坏习惯。
2007年09月14日 02点09分
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支持支持，不过我认为这东西不能说断就断，要有计划慢慢来
2007年09月14日 04点09分
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加油 戒烟是好事 有利于自己身体健康也有利于他人 "二手烟"的危害最大 所以为了你周围的人着想 为了自己的身体健康着想 加油 我支持你 努力努力```加油相信有志者事竟成
2007年09月14日 16点09分
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最近装修房子，昨天设计公司出了效果图，比较忙，一天电脑都没开。第一次身边没带烟，觉得人轻松了不少，在特别想吸烟的时候觉得胸口好闷，烦躁，吃口香糖，薯片，各种小吃，尽量转移注意到其他方面。特别是一个人的时候，真的有全身想抓痒的感觉。早上看了部电影，有先见之明，把家里的现金全给女朋友上班带走，几次想下楼去买，在房间走来走去……朋友说坚持前三天特别难，一个星期后就没有感觉了我一定要坚持
2007年09月16日 04点09分
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昨天晚上接女朋友下班，回家路上顺路去吃了烧烤，刚好碰到几个哥们也在那里，处在周围人都抽烟的环境里，别人给我递烟，……挺痛苦的，点着了夹着，让它烧完的。
2007年09月21日 00点09分
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15L的事我也有做过啊......当然是从来没吸烟的时候被硬塞导致.......
2007年09月21日 04点09分
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