慢跑第四天
强直性脊柱炎吧
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level 9
倒影♋ 楼主
出汗的感觉好爽，不过感觉身体确实好虚！哎
2013年09月29日 12点09分 1
level 11
次奥AS
循序渐进～～
2013年09月29日 12点09分 2
倒影♋
准备坚持下去看看能减肥健身不呵呵
2013年09月29日 12点09分
level 12
狼砚
哥哥也胖？我现在快180了！别人得病都瘦，为什么我就胖？？
2013年09月29日 12点09分 3
倒影♋
我也是越来越胖次奥的无语了
2013年09月29日 12点09分
身醉心不醉cc
我在家天天吃补身体的体重就是上不去。
2013年09月29日 12点09分
狼砚
回复 岁月流浪进行曲 :我也是天天减肥还长肉！
2013年09月29日 22点09分
狼砚
回复 身醉心不醉cc :我喝水都长[泪][泪]
2013年09月29日 22点09分
level 12
狼砚
哥哥也胖？我现在快180了！别人得病都瘦，为什么我就胖？？
2013年09月29日 12点09分 4
明天不再有疼痛
同命相连的人啊
2013年09月29日 12点09分
倒影♋
回复 明天不再有疼痛 :头像好漂亮[乖]
2013年09月29日 12点09分
狼砚
回复 明天不再有疼痛 :亲爱的你也有肉肉[吐舌][吐舌][疑问]
2013年09月29日 22点09分
level 12
12路在脚下12
　　　作为新人，不敢大声说话，只有默默顶帖，然后转身走人！
2013年09月29日 12点09分 5
level 12
12路在脚下12
　　　作为新人，不敢大声说话，只有默默顶帖，然后转身走人！
2013年09月29日 12点09分 6
我很无奈868
额。。。。都9级了还新人。。只能说层主大水货。。。[鄙视]
2013年09月30日 01点09分
level 13
无法愈合的伤笨
都是胖子！
2013年09月29日 23点09分 8
倒影♋
一起减肥吧
2013年09月30日 00点09分
无法愈合的伤笨
回复 岁月流浪进行曲 :好的！
2013年09月30日 07点09分
level 12
心若浮沉W
出汗的感觉就是好，嘿嘿，加油，我也想跑
2013年09月30日 02点09分 9
level 9
10kahn
开始一周先快步走，第二周根据自己的判断差不多了，开始走跑结合跑，这种有氧运动的效果基本取决于时间和连续性。但是最多不能超过一个小时
2013年09月30日 02点09分 10
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