腹肌撕裂者是有氧运动还是无氧运动？
腹肌撕裂者吧
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level 12
课旷多了 楼主
我每天做一边，每组动作40～45个，用时40～50分钟
2013年09月28日 15点09分 1
level 10
贰b的水哥
无氧，要连续做，慢慢做就没用
2013年09月29日 02点09分 2
课旷多了
每组动作之间都不能休息吗？
2013年09月29日 05点09分
level 11
顽皮仔😈
十五字
十五字十五字十五字十五字
2013年09月29日 05点09分 3
level 11
昂扬竞彩👻
[黑线]
2013年09月30日 00点09分 4
课旷多了
怎么啦=-O
2013年09月30日 04点09分
level 2
chinaboy66
楼主真nb 膜拜啊 居然每组四五十个······
2014年02月26日 14点02分 5
level 3
🍺喝一杯吧
我只能做前七个动作。。。
2014年02月26日 14点02分 6
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