高三党跪求训练肌肉的方案。 - 健身吧

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qq271687327 楼主

虽然外宿生，但有去晚修，跪求大神给出一套方案。早上6点40分出门，晚上10点下课。中午有睡半小时觉

2013年09月26日 06点09分 1